Kostenlose Schnupperstunde sind jederzeit möglich !
Montag Bodyforming18.30-19.30h
Mittwoch BBP 09.30 - 10.30h
Donnerstag Rückenpower 18.00-19.00h
Freitag Senioren-Fit 09.30-10.30h
Bodyforming: Herzkreislauftraining (Grundlage Aerobic),
vielseitige und intensive Übungsabfolgen für den ganzen Körper, abschliessend Stretching
BBP: Einwärmen (Aerobicgrundschritte), gezielte Übungen für Bauch, Beine und Po
Rückenpower: Einwärmen (Aerobicgrundschritte), gezielte Ganzkörperübungen für einen starken Rücken
Senioren-Fit: ein Ganzkörpertraining für Junggebliebene
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weitere Angebote unter aktuell / workshop
wenn nicht jetzt, wann dann ?
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Vereinbaren Sie einen Termin für ein gezieltes Krafttrainingan an den Geräten,
für den Besuch einer Gymnastikstunde
oder für ein weiteres COSBE-Angebot.
Ich freue mich auf Sie!
Cécile Schmidt Bur
Dipl. Gymnastikpädagogin
mit Zusatzausbildung in pflegerischer Gymnastik und Massage
076 378 06 86 / cosbe@hotmail.ch
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Im COSBE Fitness
COSBE de luxe
Rücken - Sportmassage